반응형 생활 꿀팁2 워라밸 축제 지역별 알아보기! 내 삶에 여유를 더하는 전국 축제 모음 워라밸 축제 지역별 완전정복! 내 삶에 여유를 더하는 전국 축제 모음직장과 삶의 균형을 뜻하는 워라밸(Work-Life Balance)이 중요한 시대입니다. 이젠 단순히 쉬는 것을 넘어, 나만의 취미와 힐링을 즐길 수 있는 워라밸 축제가 전국 곳곳에서 열리고 있죠. 이번 글에서는 워라밸 축제 지역별 정보를 정리해 드릴게요. 여행과 힐링, 문화를 한 번에 즐기고 싶은 분이라면 꼭 주목해주세요!1. 워라밸 축제란 무엇인가요?워라밸 축제는 일과 삶의 균형을 응원하는 주제의 문화 축제입니다. 단순한 여가 활동이 아닌, 다양한 세대가 자기 돌봄, 가족, 친구, 커뮤니티최근에는 지방자치단체나 기업, 공공기관에서도 ‘워라밸 주간’, ‘행복한 일터 만들기’2. 워라밸 축제, 왜 인기가 많을까요?직장인의 힐링 욕구를 만.. 2025. 6. 15. 자외선 지수란? 여름철 꼭 알아야 할 자외선 차단 꿀팁 1. 자외선 지수란 무엇인가?자외선 지수(UV Index)는 태양에서 나오는 자외선(UV)의 강도를 수치로 표현한 것입니다. 이 지수는 세계보건기구(WHO)와 세계기상기구(WMO)에서 공통으로 사용하며, '자외선 지수'가 높을수록 햇볕에 노출될 경우 피부에 손상을 입을 위험이 커집니다. 자외선 지수는 기상청이나 날씨 앱 등을 통해 매일 제공되고 있어, 이를 확인하고 생활에 반영하는 것이 건강을 지키는 첫걸음입니다.2. 자외선 지수의 구간별 의미자외선 지수는 0~11+까지로 구분됩니다. 다음과 같은 단계로 해석할 수 있습니다:0~2 (낮음) – 야외 활동에 큰 지장 없음3~5 (보통) – 햇볕이 강한 시간대는 자외선 차단제 권장6~7 (높음) – 장시간 노출 시 피부 손상 가능, 모자/선글라스 필수8~10.. 2025. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
